Du hast lange genug gesucht
Finde Zukunft
Du hast lange genug gesucht.
Vielleicht ist das, was du suchst, längst da, und du hast nur kein Wort dafür.
Ein Jahr Begleitung · 52 Impulse · 89 €
Was Menschen sagen, die dabei sind
„Wie schön ist das denn? Jeden Tag Ikigai auf meinem Weg in die Zukunft dabei haben. Danke für Euer tolles neues Format. Die App ist klasse. Die erste Woche nimmt mich jetzt schon mit.“
Michaela K. · August 2026
„Bin erst in Woche 2, fühle mich gut aufgehoben und inspiriert.“
Ingrid Schmiderer · September 2026
„Reise-Billett zum SuperSparPreis, inklusive gepackten Koffern und persönlicher Begleitung, die mich nun 52 Wochen I’mPULSieren.“
Silke-Ulrike Rethmeier · August 2026
Ich bin Motoki
Meine Mutter ist Japanerin, aufgewachsen bin ich in Europa. In der Schule war ich der Japaner und in Japan der Deutsche.
Ich habe zwei Bücher geschrieben, beide bei Penguin Random House. Für das zweite habe ich in Tokio und Kyoto Meister gefilmt, die zerbrochene Schalen mit Gold wieder zusammensetzen.
Was du wahrscheinlich schon hinter dir hast
Du hast Bücher über Sinn gelesen, vielleicht auch einen Kurs gemacht. Und du warst auf einem Wochenende, von dem am Mittwoch danach nichts mehr übrig war.
Dazwischen kam ein Umbruch. Die Kinder sind aus dem Haus. Jemand ist gestorben. Der Ruhestand ist näher, als du gedacht hast. Oder deine Arbeit läuft weiter und trägt dich trotzdem nicht mehr.
Und dann ist da wieder die Frage, wofür das alles. Sie wird leiser mit den Jahren und geht nicht weg.
Damit bist du nicht allein
2023 wurden über 30.000 Menschen in 30 Ländern gefragt, ob dieser Satz auf sie zutrifft:
„Ich fühle eine Verbindung zu etwas, das größer ist als ich selbst.“
Für den Rücken gibt es einen Arzt. Für schlechten Schlaf auch. Für dieses Nein gibt es keine Sprechstunde.
McKinsey Health Institute, „Reframing employee health“, 2. November 2023.
Was zehntausend Menschen mir geantwortet haben
Seit 2022 frage ich: Wann blühst du auf? Und: Womit kannst du Menschen und der Welt guttun? Es gab nichts zum Anklicken, nur ein leeres Feld. Inzwischen sind 10.244 Antworten zusammengekommen.
Viele, die zu mir kommen, suchen ihre Berufung. Manche seit Jahren. Also habe ich nachgezählt, wie oft dieses Wort in den Antworten vorkommt.
Die anderen 977 schreiben etwas ganz anderes. Sie schreiben von ihrer Tochter. Von einem Nachmittag im Garten. Von einem Freund, mit dem sie seit dreißig Jahren telefonieren. Von dem Moment, in dem sie morgens als Erste wach sind.
Keiner von ihnen hat dafür ein großes Wort gebraucht.
Ikigai-Studien Finde Zukunft, Stand 16. Juli 2026.
Woran ich die Suche erkannt habe
Beim Lesen der deutschen Antworten ist mir etwas aufgefallen. Sehr viele beginnen auf dieselbe Weise.
„Ich möchte in meiner Arbeit Erfüllung finden.“
„Ich strebe nach kontinuierlichem Wachstum.“
„Ich suche nach meiner wahren Berufung.“
Alle drei zeigen nach vorn. Etwas fehlt noch, etwas soll erst noch kommen.
In denselben Antworten stehen aber auch Sätze wie diese:
„Ich finde Ruhe in der Bewegung.“
„Sommerurlaub mit meiner Großmutter und Geschwistern.“
Hier strebt niemand. Hier erinnert sich jemand an etwas, das es schon gab.
Ikigai
Das Wort, das du suchst, heißt Ikigai
Gesprochen: i-ki-gai. Es ist japanisch und besteht aus zwei Teilen. Der eine bedeutet Leben, der andere Wert. Zusammen heißt es: das, was dein Leben lebenswert macht.
Mein Buch darüber heißt „Ikigai – Das Geheimnis der kleinen Dinge“. Der Titel ist schon die ganze Antwort.
„Das Buch und die Notizmöglichkeit geben viele Impulse und Raum, mein eigenes Ikigai weiter zu entdecken.“
Ursula Asshoff · zum Ikigai-Buch
„Der Ikigai Kurs bringt Klarheit über das eigene Leben und die kleinen Dinge, die Sinn geben.“
Daniela · zum Ikigai-Kurs
„Der Ikigai Kurs hilft, die kleinen Dinge des Lebens wieder bewusster wahrzunehmen.“
Helga · zum Ikigai-Kurs
Es geht um die kleinen Dinge in deinem Alltag. Um die, die du längst hast und übersiehst, weil sie jeden Tag da sind.
Die japanische Ärztin Mieko Kamiya hat das 1966 so beschrieben: Ikigai ist all das, was einem Menschen das Gefühl gibt, dass sein Leben lebenswert ist. Sie spricht von vielen Dingen und nicht von einem einzigen.
Du musst dir dafür nichts Neues besorgen. Bei den meisten Menschen, die ich begleite, ist schon viel mehr da, als sie dachten.
Ein Jahr Begleitung mit 52 Impulsen · 89 €
Ein Jahr lang, 52 Impulse, einer pro Woche
Jede Woche bekommst du eine Frage, einen Gedanken oder eine kleine Einladung. Es gibt kein Pensum und keine Aufgabe, die du abarbeiten sollst.
Der Bogen des Jahres
Wahrnehmen · Begegnen · Annehmen · Wachsen · Verbinden · Natur · Vergänglichkeit · Gesund altern · eine Spur hinterlassen
Woher das kommt
Aus den sieben Dimensionen von Mieko Kamiya, aus den Säulen von Ken Mogi und aus über zehntausend Antworten.
Für dich, wenn
- du an einem Übergang stehst und noch nicht weißt, wohin
- du viel gelesen und wenig davon behalten hast
- du Zeit hast, aber keine Lust auf das nächste Programm
- du genug davon hast, an dir zu arbeiten
Du bekommst die Impulse in der App und kannst jederzeit anfangen und aussetzen.
Ein Jahr Begleitung mit 52 Impulsen · 89 €
Das wahre Ikigai und der Skandal
Das Bild mit den vier Kreisen, das du vielleicht schon gesehen hast, stammt aus einem englischen Blogbeitrag von 2014. Es kommt nicht aus Japan. In diesem Video erzähle ich, wie es dazu kam und was im Original wirklich steht.
Fragen und Antworten
Was bedeutet Ikigai?
Ikigai ist ein japanisches Wort und heißt sinngemäß: das, was dein Leben lebenswert macht. Es meint meistens mehrere kleine Dinge im Alltag und nicht ein großes Lebensziel.
Ist Ikigai das Diagramm mit den vier Kreisen?
Nein. Das Diagramm stammt aus einem englischen Blogbeitrag von 2014. Mit der japanischen Bedeutung hat es wenig zu tun. Im Video oben erzähle ich die ganze Geschichte.
Was bekomme ich bei 1 Jahr IKIGAI?
Ein Jahr Begleitung mit 52 Impulsen, einem pro Woche, in der App. Einmalig 89 €.
Muss ich etwas über Ikigai wissen?
Nein, die Impulse setzen nichts voraus.
Wie viel Zeit kostet das in der Woche?
Zum Lesen brauchst du ein paar Minuten. Wie lange du darüber nachdenkst, entscheidest du.
Was ist, wenn ich Wochen auslasse?
Dann lässt du sie aus. Die Impulse bleiben für dich gespeichert.
Ist das ein Coaching oder eine Therapie?
Nein, es ist ein Begleiter durch das Jahr. Wenn du in einer Krise steckst und jemanden zum Sprechen brauchst, ist das hier falsch.
Ich möchte tiefer einsteigen als einen Impuls pro Woche. Was passt dann?
Dann ist der Ikigai Online-Kurs der richtige: 16 Lektionen, Videos, Meditationen und ein Workbook mit 80 Seiten, dazu die 52 Impulse. Einmalig 149 € mit lebenslangem Zugang.
Ich möchte Ikigai beruflich weitergeben, als Coach oder Trainerin.
Dafür gibt es Der Japanische Weg 木, eine sechsmonatige Ausbildung mit Live-Begleitung, Arbeit an den Originalquellen und auf Wunsch der Lizenz für die eigene Arbeit.
Wer steckt dahinter?
Motoki Tonn, Autor der Ikigai- und Kintsugi-Bücher bei Penguin Random House, und das Team von Finde Zukunft.
Dem Sinn auf die Spur kommen
Ein Jahr Begleitung mit 52 Impulsen. 89 € einmalig, das sind 1,71 € in der Woche.
Sofort verfügbar · in der App · jederzeit pausierbar
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